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適合老年人的運動
人到老年，保持樂觀開朗的生活態度，養成良好的生活習慣，做好適當的養生保健工作，科學的調理好自己的身體，必定能健康快樂的度過每一天
英媒體近日報道，墨西哥薩波潘市的127歲老婦破現今吉尼斯最高紀錄，或成為世界上最老的人瑞
老糖友莫名出現餐后上腹飽脹、惡心、甚至嘔吐等情況，就要小心了！據了解，血糖水平對胃腸道蠕動功能會產生不良影響
每個人都希望擁有健康的身體，尤其是人到老年，這個愿望就更加強烈，上了年紀，身體抵抗力就變低了，各種各樣的毛病就開始找上了老年人，很多人不得不...
老年人退休后，生理及心理上都可能產生一定的問題。針對老年人心理問題，關鍵是做好自我調節，應該從哪些方面入手呢？
人到老年，消化功能減弱，在飲食上要注意以下宜與忌。宜素少葷，醫學證明，許多老年病與嗜食葷膩有關。老年人一般好靜少動，熱能消耗較少，過多攝取葷...
